チラうら

心に留まった事柄をメモしておくチラシの裏的な所

生活リズム

のんびりした2日目

数年前から1/2が初売りという職場(百貨店)に勤めている為、お正月休みに染まらずに生きられると自負していましたが、今年は夏から休業しているので、本日も休み。 数年ぶりに、のんびりとした1/2を過ごしました。本当は年明けから働こうかなと思っていたの…

ルーティーン、壊れる

3週間前くらいから、朝にシャキーンと起きられなくなりました。夫が起きて、仕事に行く準備をしている最中に、ようやく目が覚め、家を出る頃に起き上がって見送ってます。 土日祝日は夫が起きないので、私も起きません。 (夫が起きてても起きない) ついぞ…

なんだかとても眠い

日曜日から連日お昼寝してます。 なぜだか毎日、眠いんです。土曜日の夜が遅かった訳でもないのに、日曜日はお昼前まで寝ていて、ごはんを食べた1h位後に眠くなって夕方まで寝てました。 日曜日の夜はPCの使いすぎで就寝時刻が遅かった(27時)ので、月曜日…

ルーティーンを作る

生活のルーティーンを作ろうとしています。 思い立って3日後から夫のお盆休みと被ってましたがw むしろ例外も含めて考える事で柔軟に対応できるものができそうな気がします。専業主婦になってすぐの頃に一度、『時間割を作って毎日を有意義に過ごす』という…

夜になると「まだだ…まだ眠らんぞ……」となる現象への対策

昨年の11月に仕事を辞めて以来、徐々に生活リズムが乱れに乱れております。 おそらく専業主婦というより、ニート主婦という表現が合ってる夜、早く寝るのが惜しい気がして、気が付けば明け方。 それから眠りにつくと、目が覚めるのはお昼頃。夜0時の時点でま…