2018-11-03 夫がジムデビュー 健康 体調管理 先週、契約をしに行って、お楽しみの初回。 プールで泳いで、マシントレーニングもしてきた模様。 楽しそうで良かったです。 帰ってきてから、ずっと寝てましたけどね。体成分検査をやってもらったそうで、結果の用紙を見せてもらいました。 筋肉はそこそこある肥満体型らしいです(知ってた) 体力や筋力はしっかりあるようなのですが、脂肪がたっぷり。なんでなの。ジムに通って、脂肪の重量が減ると良いねぇ。と言った深夜、 寝る前に缶詰を食べようとしたので止めました。