2018-09-29から1日間の記事一覧

ルーティーン、壊れる

生活リズム体調管理

3週間前くらいから、朝にシャキーンと起きられなくなりました。夫が起きて、仕事に行く準備をしている最中に、ようやく目が覚め、家を出る頃に起き上がって見送ってます。土日祝日は夫が起きないので、私も起きません。（夫が起きてても起きない）ついぞ…