チラうら

心に留まった事柄をメモしておくチラシの裏的な所

健康

私も腰を痛めた?

昨日、夫が腰を痛め、身体に痛みが走る度にキレておりまして、若干うっとうしいなと思いながらスルーしているのですが、 (痛みで呻くのは仕方ないですけど。キレんなし) 今日の夕方、私の腰にも痛みが走るのを感じました。私「うちも腰が痛い」 夫「腰痛う…

夫、腰を痛める

夫が「腰が痛い」と、動いても止まっても辛そうにしています。 数日前に筋トレはしていたものの、鍛えた箇所とは少し違う所が痛いらしい。 つまり、筋肉痛ではないと。寝てる間に私が蹴ったか…?w私も腰痛の経験があるので痛感しましたが、 カラダの要と書い…

最近の夕飯事情

ここのところ、赤血球値が低いらしく、長時間イスに座ったり、ましてや録画した韓国・中国ドラマを観たりするのがしんどく感じて、布団で寝転んで過ごしてます。食後、食器を速攻で洗ってしまいたいのに、食欲に対して入る量が減ってるらしく、食べたらしん…

タンカンが来た

今年も義母からタンカンが届きました。薬の都合で私はあまり食べない方がいいと思いつつ、夫が食べてくれず傷んでしまう事に心を痛め、パクパク食べまくった結果、薬の作用が効きすぎるのを体感してしまった昨年。assaqui.hatenablog.jp今年はこれを踏まえて…

よぼよぼ過ぎてつらい

夜、テレワークを終えた夫に、駅前にできたラーメン屋さんへ誘ってもらいました。通院以外は家に閉じこもりきりなのと、ついでに買物をしたかったのとで、喜んで準備をして、出かけたところ、 2週間前の通院時より、ビックリするくらい歩けない。まぁ、数日…

フレイルとサルコペニアの違いを学んだ

春先から気になっていたワード、フレイルとサルコペニア。 新型コロナウイルスの影響や、 個人的にはそれ以前(かれこれ1年前ですね)の食欲不振による拒食状態から起きた筋力低下で、耳にする度にドキッとしてました。高齢者がなるものというイメージしかな…

コロナよりも脱水が怖い夏

今月に入ってから、こまめに水分を摂るべく、2リットルのヤカンでお茶を作ってます。 だいたい1日ちょっとでヤカンが空になる感じです。去年の6月末、外出時に体調が悪くなり、意識が遠くなってきたので夫に救急車を呼んでもらい、病院で診てもらった結果、…

タンカンで意図しない人体実験

今年も義母からタンカンが送られてきました。assaqui.hatenablog.jp薬の都合により、私はあまり食べない方がよいと思うので、夫に食べろ食べろと言っているのですが、ほとんど食べてくれません。で、どうなるかというと、 鮮度が落ちて、皮もシワシワになっ…

スマホを機種変更しました

スマホの設定に本腰を入れる前に、昨日の件を夫と話してみることにしました。夫「全く覚えてない。なので『そんな事はなかった』」 私「なんと…!なかった事にされたぞ、あのウザ絡みw」しかし深掘りするには良い話&良い機会だと思ったので、夫が寝落ちる前…

ご無沙汰してます

詳しくは覚えていませんが、今夏あたりからご無沙汰しております。 理由は単純な後回しだったり、体調不良だったりで、すっかり『ブログにアウトプットする』習慣が消えてしまいました。今日も風邪で体調がよろしくないですw空白期間の、特に体調に関する話…

目覚めたら超頭痛

最近、天気の悪い日に頭痛がします。吐き気を伴うやつ。 目覚めた時点から痛い故に、空腹なので鎮痛剤も飲めなくてツラい… 貧血(ヘモグロビン低下)と関係があるんですかね。今日は二度寝して、昼前に起きました。 頭痛が少し治まって吐き気がなくなってい…

外出こわい

assaqui.hatenablog.jp 先日の件以降、またフラフラするのでは?と思って、外出が怖いです。水分を摂っていれば大丈夫だと思うのですが、家でテレビを見ていても、笑いすぎると脳が酸欠気味になるのに気付く、というか気になるんです。 気にしすぎかな。入院…

救急搬送されました

夫と一緒に買物へ出掛けたところ、立ちくらみがあり、道端でしゃがんだり、バス停の椅子で上体を寝転ばせたのですが、いつまでも治まらない(30分程らしい)どころか、息の荒い状態が続いて、意識が朦朧としかかってきたので、夫に救急車を呼んでもらいまし…

風邪をひいたかもしれない

骨髄検査をした頃から、深呼吸をすると咳(乾咳)が出ていたのですが、昨日くらいから頻繁に出ます。昨日、日中は布団でくったり過ごしてました。前日に歩き回った疲れだろうと思ってましたが、今日もなんだかしんどい…。 なによりも咳が続けて出る。あれ…、…

歩き過ぎてぐったり

昨日の病院帰り、病院近くをウロウロしてきました。採血の結果が出る1時間の待ち時間に、ランチに行けそうなお店を地図で調べていたのですが、少し回り道をして歩いて巡ってきました。 片道にかかる時間からすると、ピックアップした範囲の半分くらいまでし…

退院後の通院日18回目

骨髄検査の結果と白血球(HLA)の型の検査結果を聞きました。骨髄検査結果:再生不良性貧血 白血球の型:珍しい型骨髄バンクに登録してる方で合う人が、現在はゼロですって。 なので、残念ながら骨髄移植を熱烈に希望しても、不可の状態だそうです。骨髄移植…

一週間で弱る

先週は野球の試合を見に球場まで行きましたが、 今週は家で座ってのテレビ観戦すら、なんだかしんどくて、布団に寝転がって観てました。もしかすると金曜日から生理が始まった事が影響しているのかもしれませんが、一週間でこんなにも日常生活がツラくなるも…

いつ日焼けした?

実家に届けたいものと、急ぎで我が家に持ってきたいものがあり、日が暮れてから実家へスッピンで行ってきました。母と少し話していると「あれっ?日焼けした?」 私「してへん、してへん。家から出ないもん。焼けようがないの。けど黄色っぽいっしょ」いつ頃…

ちょうど一年ぶりに骨髄検査

造血がうまくいっていないらしいということで、今後の治療をどうするか検討すべく、骨髄検査をしてきました。前回の入院前の、あの痛い記憶がまだ生々しいので、もっと長いスパンでお願いしたいw と思いつつ、採られてきました。本日も、やはり痛いw相変わら…

退院後の通院日17回目・右耳手術後の通院日4回目

まず耳鼻科の方から。聴力検査の結果は、術前と大差なし。 ただし、聞こえやすくなった音は少しあります!少なからず残っていた音を伝達する部分を取り払って、病気が酷くなるという不安も取り払っているので、「手術した意味ないじゃん」とは思いません。 …

右耳手術後8週間

なんと手術から約2カ月が経過したのですね。 あの頃は寒かったのに、もう夏じゃないか。早い。体感的には、2週間前と変化なしですね。先週半ばから、めまいの再発なのか、スマホを見ていたら気持ち悪くなる現象に襲われていますが。 それとほぼ同じタイミン…

月イチの吸入か毎日の液体か

吸入薬から変更してもらった薬、サムチレール。 まさかの液体(懸濁液)でした。まぁ、これがマズイ。甘ったるい匂いと味、ねっとりとした蛍光黄色の液体。 どう頑張っても、飲み込む時に苦味を感じる…。 そして薬を飲み込んだ後、口直しで飲み物を飲むと、…

吐き気にミントで苦味を感じる

一週間ほど前から、スマホの操作で“乗物酔い”状態になる日々を送ってます。今週月曜日までは、30℃にもなる真夏並みの暑さだったこともあり、気持ち悪くなると、氷水を飲んでいました。 氷水だと胃腸が冷えそうなので、この数日はミントタブレットを舐めてい…

墓場で立ちつくす

母とお墓参りへ行ってきました。スギナが少なくて、驚きと共に喜び。今までなら、モリモリわっさーとした緑の塊が10箇所程度ありました。 今回は、モリモリ1箇所、成長中2箇所、生えかけ1箇所。 スギナの対策を始めて約10年。ようやく効果が出てきたのかな。…

酸味を求める私、酸味がムリな夫

数日前から、中耳炎手術の影響と思しき“乗物酔い”感が復活してきて、お昼ごはんを食べる頃には気持ちが悪くなっております。なので、胃腸はショウガを効かせた冷やしうどんや素麺を求めてます。 今日は素麺にしましたが、麺つゆにお酢を少々垂らしてみました…

“乗物酔い”復活

一昨日から、スマホを操作していると“乗り物酔い”する感じが復活してきました。うー。気持ち悪い… 慣れたんじゃないんかい。

右耳手術後6週間

週イチでしていた経過報告をしれっと飛ばして二週間振りの経過報告です。いやぁ、一週間じゃ代わり映えないんだものw(しかし二週間でも特にコレと言った変化はない)相変わらず傷痕(手術時の切開箇所)が痛いです。眼鏡の掛けるところが当たるせいなのです…

低地で高地トレーニングできる?

ふと思い付いて夫に話したのですが、 赤血球の数値が低い状態で運動する事は、高地トレーニングしているのと同じでは?という説。高地トレーニングって、酸素の少ない所でやるから心肺機能とか上がるんじゃない?我ながら「アホな理論やなぁ」と思いつつ、こ…

今回もフラフラ、夫もフラフラ

月イチ恒例のスーパーへ、母と買物に行ってきました。 家に帰ってくると、ちょっとフラフラしてました。先月と違って、今日は脳が酸欠な感じです。 夫が休日出勤なのを良いことに、布団の上でゆっくりしてました。なかなか帰ってこないなぁと思っていたら、…

まだ言えない

先日の診察時に「近頃の血液検査の結果が良くない」という話があり、骨髄の型の検査と骨髄バンク(移植待ち)の登録の書類にサインをしてきました。実はまだ家族、夫にも母にも言えずにいます。 正直なところ、まだ私が受け止めきれてなくて、話ができないん…