残り物の味噌汁を朝ごはんに飲みました。 いつもは温め直すのを面倒がって、結局、継ぎ足して晩ごはんに飲むのですけど、今日は飲みたい気持ちになったので。温かくて、お腹の中が気持ち良かったです。朝ごはんに味噌汁を飲むと健康に良いというのをテレビ等…

今日の晩ごはん、カレーライスにしたのですが、肉を入れ忘れました。 夫には「なんで忘れるの？w」と言われました。なんでか。 「野菜から炒めたから」 玉ねぎ等をしんなりするまで炒めたかったんです。家にある肉が鶏むね肉だけだったので、最初に炒めると…

今日は買物に行ってきました。 メインは夫の咳の薬。 本当は昨日、行くべきだったのですが、ボーッとしてたら夜だったので、今日はサクサク行ってきました。病院で処方された薬の用紙を持って、薬剤師さんに相談して選びました。 夜になると、痰がからむ咳を…

今日は買物に行きたかったので、先日の件を検証すべく、朝からストーブを点けずに過ごしました。結果：寒くて動く気になれないうちに夜手が冷えきっていると、化粧する気になれないんですよね。 服を着替えるのもちょっと…（特に肌着の着用がですね） 己の身…

昼ごはんに餅を焼きました。 オーブントースターの網にクックパーを敷き、丸餅を3つ並べて5分にセット。5分後、膨らんでなかったので、5分追加。 チンっと鳴ったので覗いてみると、いい具合に膨れてました。よく見ると、真ん中の餅に小さい炎が見えました。 …

気が付くと、また手がガサガサでした。 いや、どちらかというとカッサカサかな。うるおい、ゼロー！！！前回の手荒れは年末でした。 あの時は、年始に私や夫の実家で夕飯を頂くという、皿洗い免除期間が数日あって回復しましたw （私の実家は食洗機があるの…

血液内科でお世話になっている病院の耳鼻咽喉科に行ってきました。 早速ですが、手術予定日も決めてきました。 4月初旬です。 最終的なところは血液の数値に依るので、延期になる可能性もありますが、血小板値が5万以上はキープし続けている為、おそらく問題…

たまたま見付けて、ケラケラ笑ってました。 togetter.com 私も『服を買いに行く服がない』は共感しかねていたのですが、『体力をつける体力がない』『病院に行く元気がない』はわかりすぎましたwデスクワークでも筋トレが必要、というかデスクワーカーだから…

今日の通院は血液内科と歯科の日でした。 血液の数値はまずまずという感じです。 落ちてはないけど上がってもない。 よく言えば安定。いや、安定するならもうちょっと上で！というところ。 相変わらずの様子見です。歯科は、親知らず跡地の穴（塞がっていな…

www.kawauchisyun.com昨日、まさにこのことを思ってました。 私は育児中ではありませんが、家事がサクサクできなくて、申し訳ないなぁと思っています。 でも夫からチクチク言われない事を、すごくありがたいなと思ってました。わざわざ私から話を振れば、突…

ストーブを点けると、その前から動けなくなる事に気付きました。今までの私の行動理論としては、 午前中に起きれば、ヤル気に満ち溢れていて、なんでもサクサクこなせる。 目が覚めるのが午後だと、もう今日は終わった気分になって、なにもヤル気になれない…

ふと目が覚めた明け方、夫が咳き込んでました。 こちらに背を向けていたので、背中をトントンしました。 （数回で寝落ちてましたけど…w）夫の風邪が相変わらず治りません。酷い咳が続いてます。会社から帰って以降、布団に入るまでは、そこそこ落ち着いてい…

夫に、私の手抜き料理がバレましたw というか、話の流れで自ら言ったのですが。今日の晩ごはんは、チキンステーキにしました。 私が日中から出かけていて、帰りは休日出勤した夫と同じ頃だったので、夫と分業で作りました。 分業と言いつつ、 メインの鶏むね…

昨日、実はバレンタインそっちのけでプロテインの検討をしてました。 （注：チョコの用意をしなかったのは、そのせいではありません。念のため）結果的に、国産の物に決めて、かつ在庫もあった為、昨日の今日で届きました。540WPC(ホエイプロテイン) 1kg 無…

まだまだ先だと思っていたら、もう当日でした。 まぁいいか。 手作りのもの（ごはん）は、ほぼ毎晩あげてるし。 チョコも頻繁にあげてるし。 手作りチョコとか手作ってないチョコとか気にすんなと。 機械生産でなければ、パティシエさんやショコラティエさん…

先週、散々考えていたプロテインですが、地味にまだ解決していません。 考え込みすぎて、臨界点に達し、ちょっとめんどくさくなってますw海外のものだと、発送と到着に10日～2週間位かかるようなので、そろそろ発注しないとジムのオープン（3月）前に届かな…

夫が風邪をひきました。 昨日の昼頃から怪しいと言って、タンカンを食べてビタミン摂取を諮ったのですが、付け焼き刃は通用しなかったようですw仕事を休んで病院へ行ったところ、インフルエンザではなさそうだからと、検査すらなく帰されたらしいです。 週末…

ようやく左側で噛む事に恐怖感がなくなってきました。ずっと右側だけで噛んでたんですよ。 そんでもって、左側にいかないようにと、一口に少量しか口に入れませんでした。 （だから食べるのにめっちゃ時間がかかる！） 食後の歯みがきも恐る恐るでした。 い…

義母からタンカンが送られてきました。 田舎の知り合いが農家をしているそうで、まさに産地直送です。タンカンを知らなかったので、以前に頂いたときに調べました。 wikipediaによると、奄美大島を中心とした鹿児島県と沖縄県で作られている柑橘で、 実際に…

夫の休日出勤中、ソイプロテインを飲みながら、ホエイプロテインについて考えてました。 特に飲むタイミングについて。現在、私が飲んでいる薬のレボレードは、飲食の制限が多いです。 （空腹時に服用→前後2hは食べてはいけない） 特に乳製品との相性が悪い…

プロテインを飲む！と決めたは良いものの、どれを発注するか、悩んでおります。 主に痩せない豚は幻想を捨てろ。でオススメされていた製品を中心に。基本的に外国産だからか、デカイんですよね。 しっかり飲むなら、消費量が多くなるから、大きくても問題な…

小学生の卒業まで水泳を習ってました。 その時の通う道にあったパン屋さんで、たまにパンを買ってました。 そこで一番好きだったのが、パンの中にフランクフルトが入っていて、ケチャップなどがのっているものでした。 （そのお店以外でも食べてるけど、その…

抜歯箇所の歯茎を縫った糸の抜糸日でした。ずっと痛かったので痛み止めを出してもらいましたが、帰り道、痛くないことに気が付きました。縫っている糸が皮膚を突っ張って痛かった説。口内炎のような痛み、これが治まりました。 すごく楽になりました。表情が…

久々に髪を切ってもらいました。 「ツヤの出やすい髪」と美容師さんに言われて、ちょっと上機嫌です。ふへへ。直毛気味で、コテで巻いても形がキープできない（下手なだけかもしれませんが）髪を悲しく思ったこともありますが、その代わりに、コシがあってツ…

先週かなり迷った末に、ジムの入会申し込みをしました。 “予算10万円として、その金額に到達するまでに、どの程度の効果があげられるのか”を考えつつ通うことにしました。目的としては、以下の感じ。 ・運動不足の解消 ・基礎体力の向上 ・筋力（インナーマ…

親知らずを抜いて約一週間、相変わらず痛いです。 口内炎のような痛みが続いています。病院で出してもらった薬、鎮痛剤と抗生物質は、3日分だけなので、既に終了しました。 通常はその程度で治まるという事かしら？と思いながら、市販の鎮痛剤を飲んでいます…

節分を迎える前に、あびこ観音へ厄除け祈願に行ってきました。 33歳の厄年の時から、ちょくちょく行ってます。参拝後の楽しみは、参道にあるパン屋さんでパンを買うこと！初回の帰りにふらりと寄って、惣菜パンを幾つか買ったのがキッカケです。 某口コミサ…

と思いつつ、一ヶ月が経ってしまいました。読者登録させていただいているブログ、そうでないけど定期的にチェックしているブログで、 月初に目標を立てて、月末に振り返るということをされているのを拝見して、 こういう事をした方が実りのある人生になるん…